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日光浴で免疫力UP!

2020.11.01

朝晩がメッキリ寒くなってきましたね！

天気の良い日は家の中よりも外で太陽の光を浴びるとポカポカと心地良いですね！

先日より天気の良い日に駐車場と玄関脇の色あせた板塀のペンキ塗りをしました。

ペンキを塗る前は体温が36.3度でしたが36.7度までUPしました。

コロナ禍で外出をひかえ運動不足になり体温が低下傾向になってるかと思います。

天気の良い日は日光浴で体温を上げて免疫力をUPしましょう！